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"Les secrets du bien vieillir": une conférence destinée aux seniors sur la prévention des chutes

  • Du 12 septembre 2022 au 14 septembre 2022 ical

Les 12 et 14 septembre prochain à 9h30, le CCAS de Montpellier organise une conférence à destination des seniors animée par le Docteur Pierre-Louis Bernard, Maitre de conférence à l'Université des Sciences et Techniques des Activités Sportives (STAPS) de Montpellier.
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"Les secrets du bien vieillir"

Être à l'écoute de son corps, adopter les bons gestes et avoir une bonne hygiène de vie au quotidien : à cette occasion, les seniors bénéficieront de conseils avisés afin de prévenir les chutes.

À l'issue de cette conférence, ils pourront se rendre dans l'un des 16 Clubs de l'Âge d'Or du CCAS pour participer à des tests de souplesse et d'équilibre, en s'inscrivant au préalable auprès du CCAS au 04 99 64 26 28.

Nul besoin d'adhérer aux Clubs pour y participer, ces tests sont ouverts à toutes et à tous !

Les participants auront ensuite la possibilité de s'inscrire à des cours de prévention des chutes d'octobre à décembre, à raison de 2 séances par semaine, animés par des étudiants en STAPS.

Ces derniers mesureront l'évolution de la condition physique des seniors et transmettront les résultats obtenus au médecin généraliste de chacun. Ils les orienteront enfin vers des activités sportives adaptées proposées dans les Clubs. 

Cette conférence constitue ainsi une porte d'entrée pour proposer à nos aînés un parcours de santé sur mesure, afin de leur permettre à terme d'améliorer leur autonomie, de prévenir les chutes, et de bien vieillir à Montpellier, labellisée Ville amie des aînés.

Informations pratiques

  • RDV le 12 ou le 14 septembre (au choix) à 9h30
  • Salle des rencontres de la Mairie
  • Accès : Tram 1 et 3 arrêt Moularès - Hôtel de Ville
  • Gratuit sans inscription
  • Renseignement auprès du CCAS : 04 99 64 26 28

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