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Les activités physiques pour les adhérents Age d'or

Vous aimeriez assister à des cours de gym ou pratiquer la randonnée ? Les lieux et les horaires des cours à Montpellier.

Ces activités sont réservées aux adhérents de l'Âge d'Or. Les cours de gymnastique sont gratuits sur présentation de la carte "Montpellier sports". Pour les randonnées, une participation vous sera demandée.

Activités gymniques 2019 - 2020

Toutes les activités gymniques sont encadrées par l'équipe d'animation du service des Sports de la ville de Montpellier. Inscriptions sur place auprès des éducateurs.

Les inscriptions se feront sur place auprès des éducateurs sur chaque site. La reprise se fera le jour de l'inscription la semaine du 16 septembre 2019.

La Carte Âge d'Or et la carte Sport sont obligatoires ainsi que la carte MPT si le cours est dans cet établissement.

ATTENTION - la carte Montpellier Sport ne sera pas établie au service de l'Age d'Or pour ces activités gymniques.


Télécharger le planning des activités gym 2019/2020

Marche active

Le mardi à 09h15 au parc de Montmaur pour Âge d'Or et adultes.

Activités : marche tonique, remise en forme, assouplissements, travail cardio et respiratoire.
Lieu des activités : Sites à déterminer. Carte Montpellier Sports nécessaire.

Renseignements et inscriptions auprès du Service des Sports :
04 67 34 72 73

Agenda des randonnées pédestres Septembre - Octobre - Novembre - Décembre 2020

Attention nouvelle organisation !

Pour assurer la continuité des activités en toute sécurité, le CCAS vous propose plusieurs dates d’inscriptions :

- mercredi 9 septembre pour les randonnées de septembre et octobre

- mercredi 28 octobre pour les randonnées de novembre et décembre

A partir de 8h45 dans les Clubs Baroncelli, Paul Boulet, Les Aubes, Paul Valéry ainsi qu’au Centre d’Expérimentations et d’Innovation Sociale (CEIS), 8 rue Jacques Draparnaud de 8h45 à 12h et de 13h30 à 17h. Aucune inscription ne se fera au CCAS..


*Attention - Les inscriptions se feront uniquement dans les 4 clubs informatisés ainsi qu'au CEIS, 8 rue Jacques Draparnaud.

La carte Montpellier Sport est OBLIGATOIRE (2020/2021). 

Chaussures de randonnées (et de rechange), bâtons de marche conseillés, prévoir de l’eau.  

Téléphone (à utiliser uniquement le jour de la sortie) : 06 15 47 52 87

Condition d’annulation : En cas d’annulation de votre part, un avoir vous sera accordé sur présentation d’un certificat médical uniquement.

Date

site

Descriptif

Départs

distance

Durée de

marche

Tarif

 

16/09

 

L'ETANG DE L'OR

Parcours sur pistes à travers les étangs en passant par les cabanes de Candillargues. Pas de dénivelé.

Facile. (départ inversé)

 

13h10 de l'arrêt Mosson

13h30 de l'arrêt St Roch


8km

 

2H30             

 

7,00 €

 

 

30/09

 

 

LES CRÊTES DE LA GARDIOLE

Départ de l'abbaye pour les crêtes, point de vue remarquable sur l'ensemble du littoral. Arrivée au pied du massif face à la Gardiole.

Parcours sur piste.

Facile.

 

13h10 de l'arrêt St Roch

13h30 de l'arrêt Mosson

 

 

 

7km

 

2H00

 

7,00 €

 

14/10

 

MOURÈZE/LIAUSSON

Départ du village de Mourèze en direction du col de porte pour une ascension de 180m sur sentiers. Arrivée au village de Liausson surplombant le lac du Salagou. 

Moyen +                                              

 

13h10 de l'arrêt St Roch

13h30 de l'arrêt Mosson

 

7 km

 

2H30

 

7,00 €

 

18/11

 

JOURNÉE

 LES BAUX DE PROVENCE

 En attente d'information complémentaires

 

(départ inversé)

 

08h30 de l'arrêt Mosson

9h00 de l'arrêt St Roch

 

 

 

 

 

9,00 €

 

02/12

LODÈVE


Parcours sur pistes et sentiers dans les reliefs du

Lodèvois.

Marche de 3h

 

13h10 de l'arrêt St Roch

13h30 de l'arrêt Mosson

 

 

8 km

 

3H00

 

7,00€

                                                   

Randonnées pédestres

Le Service de l’Âge d’Or du Centre Communal d’Action Sociale de Montpellier propose un programme de randonnées pédestres adaptées aux seniors en partenariat avec l’équipe du service des Sports de la Ville de Montpellier.

Ces randonnées se déroulent un mercredi sur deux sous forme de demi-journée ou journée.

Les départs se font Rue du Grand Saint Jean, devant l'arrêt de bus gare Saint Roch ou depuis l’arrêt de bus au niveau de la station de Tram Mosson (sur la route).

 

La carte Montpellier Sport est obligatoire

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1, place Georges Frêche
34267 MONTPELLIER cedex 2

Tramway 1 et 3 arrêt Moularès Hôtel de ville
Tramway 4 arrêt Georges Frêche - Hôtel de Ville
Coord. GPS : 43°35'52"N, 3°52'39"E

04 67 34 70 00

Horaires d'ouverture de l'Hôtel de Ville :
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Horaires spécifiques des services accueillant du public