Le programme des cours pour les adhérents Age d'or

Vous aimeriez assister à des cours de gym ou pratiquer la randonnée ? Se sont les cours d'autodéfense et de volley qui vous attirent ? Les lieux et les horaires des cours à Montpellier.

Un article présent dans la rubrique :

Ces activités sont réservées aux adhérents de l'Age d'Or. Les cours de gymnastique sont gratuits sur présentation de la carte "Montpellier sports". Pour les randonnées une participation vous sera demandée.

Activités gymniques

Toutes les activités gymniques sont encadrées par l'équipe d'animation du service des Sports de la ville de Montpellier. Inscriptions sur place auprès des éducateurs.

Les inscriptions se feront sur place auprès des éducateurs sur chaque site ( le jours des cours : le mardi 13 Septembre , le jeudi 15 Septembre et le vendredi 16 Septembre). La reprise se fera le jour de l'inscription.

La Carte Age d'Or et la carte Sport sont obligatoires ainsi que la carte MPT si le cours est dans cet établissement.


ATTENTION - la carte Montpellier Sport ne sera pas établie à la Direction de l'Age d'Or pour ces activités gymniques.

Veuillez vous rapprocher des lieux cités plus bas.  

  • Maison pour tous Marcel Pagnol (04.67.42.98.51)

mardi de 9h15 à 10h15 (inscriptions le 13 septembre)

vendredi de 9h30 à 10h30 (inscriptions le 16 septembre)

vendredi de 10h30 à 11h30 (inscriptions le 16 septembre)

  • Maison pour tous François Villon (04.67.45.04.57)

mardi de 10h45 à 11h45 (inscriptions le 13 septembre)

jeudi de 10h45 à 11h45 (inscriptions le 15 septembre)

  • Maison pour tous Albert Camus (04.67.27.33.41)

mardi de 10h45 à 11h45 (inscriptions le 13 septembre)

jeudi de 9h30 à 10h30 (inscriptions le 15 septembre)

jeudi de 10h45 à 11h45 (inscriptions le 15 septembre)

  • Maison pour tous George-Sand (04.67.79.22.18)

mardi de 10h45 à 11h45 (inscriptions le 13 septembre)

jeudi de 9h15 à 10h15 (inscriptions le 15 septembre)

  • Maison pour tous Léo Lagrange (04.67.40.33.57)

mardi de 9h15 à 10h15 (inscriptions le 13 septembre)

jeudi de 9h15 à 10h15 (inscriptions le 15 septembre)

      • Gymnase Olympie (04.67.15.14.18)

mardi de 9h00 à 10h00 (inscriptions le 13 septembre)

mardi de 10h15 à 11h15 (inscription le 13 septembre)

      • Maison pour tous Paul Emile Victor (04.99.58.13.58)

jeudi de 9h15 à 10h15 (inscriptions le 15 septembre)

jeudi de 10h30 à 11h30 (inscriptions le 15 septembre)

  • Gymnase Le Hétet (gymnastique et renforcement musculaire : 04.67.82.76.71)

jeudi de 10h45 à 11h45 (inscriptions le 15 septembre)

  • Salle de sports de la Babote (04.67.92.93.44)

mardi de 9h30 à 10h30 (inscriptions le 13 septembre)

mardi de 10h45 à 11h45 (inscriptions le 13 septembre)

vendredi de 9h00 à 10h00 (inscriptions le 16 septembre)

vendredi de 10h00 à 11h00 (inscriptions le 16 septembre)

  • Maison pour tous Mélina Mercouri (04.99.92.23.80)

mardi de 9h15 à 10h15 (inscriptions le 15 septembre)

Randonnées pédestres

Inscriptions :

Au bureau Age d'Or du CCAS, ainsi que dans les clubs Baroncelli, Les Aubes, Boulet, Paul Valéry

Ces randonnées se feront le mercredi sous forme de demi-journée encadrées par l'équipe d'animation du service des sports.

Tarif :  7 € 

La carte Age d'Or et la carte Montpellier Sports sont obligatoires et doivent être à jour. 

Le programme détaillé des sorties à disposition sur les lieux d'inscriptions. (La destination de ces sorties peut être modifiée ou annulée pour raison climatique, suivant le nombre de participants, conditions de sécurité... le jour même)

Attention ! Les annulations doivent être signalées au bureau de l'Age d'Or au moins la semaine avant la randonnée afin de pouvoir remplacer par des personnes sur liste d'attente.

Dans le cas contraire, aucun report ne sera effectué sauf  présentation d'un certificat médical et annulation faite par le service.

Agenda des randonnées pédestres du 1er trimestre 2017

Inscriptions à partir du mardi 3 janvier 2017 (au bureau de l'Age d’Or et dans les clubs informatisés dès 9h )

La Carte Montpellier sport OBLIGATOIRE (2016/2017)

1er départ : Rue du Grand Saint Jean (devant l'arrêt de bus gare Saint Roch) à 13h10
2ème départ : Arrêt de bus (sur la route en direction de Juvignac) au niveau de la station de tram MOSSON -
Terminus Tram 1 et arrêt des bus 15 - 25 - 34 à 13h30

Portable (à utiliser uniquement le jour de la sortie) : 06 79 36 97 52

(Chaussures de randonnées, bâtons de marche conseillés, prévoir de l’eau)

Condition d’annulation : Un avoir vous sera accordé si vous annulez la randonnée dans la semaine qui la précède. Dans le cas où vous annulez deux jours avant un certificat médical vous sera demandé afin d’obtenir un avoir.


Mercredi 18 janvier -  Marsillargues

Balade de 8 km sur pistes.

1ère partie sur les berges du Vidourle puis chemins à travers les vergers de la petite Camargue.

Attention départ inversé : 13h10 Mosson

 

Mercredi 1er Février - Lacoste

Ballade de 8 km, ascension progressive de 100m sur pistes et sentiers. Contour du Piech Rouch, point de vue sur le lac du Salagou.

 

Mercredi 1er Mars - Les Collines de la Moure 

Pistes et sentiers. Point de vue à 360° de Sète au Pic Saint Loup.

 

Mercredi 15 mars - Lansargues / Candillargues

Balade sur sentiers entre canaux, étangs et vergers.

Attention départ inversé : 13h10 Mosson

 

Mercredi 29 mars -  Abbaye de Valmagne

Pistes et sentiers à travers les vignes, sans dénivelé.

Arrivée à l’abbaye.

 


Tarif demi-journée : 7€


Self défense Age d'Or et adultes

Le vendredi de 9h30 à 10h30. Inscription sur place auprès des éducateurs

Maison pour tous Georges Brassens

Marche active

Le jeudi de 13h45 à 16h pour  Age d'Or et adultes. Activités : marche tonique, remise en forme, assouplissements, travail cardio et respiratoire. Lieu des activités : parcours sportif de Montmaur (rendez-vous devant le Zoo du Lunaret). Carte Montpellier Sports nécessaire. Renseignements et inscriptions auprès du Service des Sports : 04 67 34 72 73

Tennis

Deux cours (n°9 et 10) de tennis du Domaine de Grammont sont à la disposition de l'Age d'Or de 9h à 12h les lundis, mardis, jeudis et vendredis sur réservation. La carte "Age d'Or " et la carte "Montpellier Sports " sont obligatoires. Réservation : 04 67 64 29 55

Volley ball (débutants)

Le jeudi de 10h à 11h30. Inscription sur place auprès des éducateurs

Gymnase des Beaux-Arts

 

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